6 сентября 2018 20:14

Как выбрать коврик

  Дорогие Йогины, сегодняшний пост будет о том, как выбрать коврик для йоги . Конечно, все зависит от ваших потребностей и целей. Исходя...

1 сентября 2018 22:05

Способы медитаций

  Когда я только начинала медитировать , ошибочно полагала, что медитация - это что-то далекое и заоблачное, перед глазами...

27 августа 2018 18:51

Коврик - основа основ практической йоги.

 Для чего нужно купить коврик для йоги , если имеется отличное покрытие на полу или, например, полотенце? Ведь для начала и так...

26 августа 2018 09:02

Эликсир жизни - ЧАВАНПРАШ

 В одном из прошлых постов мы говорили о том, как работает Аюрведа . Сегодня предлагаю вашему вниманию " Эликсир жизни ", как...

13 августа 2018 22:58

5 Асан для похудения

Даже если на первый взгляд в это трудно поверить, йога легко справляется с задачей " похудеть ". Возможно, не так скоро как...

29 июля 2018 22:17

Пранаяма - управление жизненной энергией

      Пранаяма - это искусство управления энергией.       Прана  - это та самая жизненная энергия,...

29 июля 2018 22:06

Аюрведа - "знание жизни"

      Аюрведа является частью Вед , это древнейшее учение о том как поддержать здоровье, исцелить болезни, продлить...

29 июля 2018 22:01

Что такое ВЕДЫ?

      Веды являются сокровищницей знаний о мире, его устройстве. Они сохранены в священных книгах Индии, которые были записаны...

29 июля 2018 21:56

​Пять трендовых стилей йоги

      Хатха-йогой сейчас никого не удивишь. И не потому, что она недостаточно полезна - полезна до той степени, что произвела...

29 июля 2018 20:41

ЙОГА - это только физические упражнения. Так ли это?

     Существует мнение, что йога - это набор физических упражнений для поддержания хорошего физического состояния тела. Но...